Spring til indhold
Miss Hungry
OpskrifterMadplanerIndkøbsliste

Miss Hungry

Et smukt madunivers for mennesker der både vil inspireres og have maden på bordet. Opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste samlet ét sted.

Menu

OpskrifterMadplanerTemaerSådan arbejder viOm Miss Hungry

Anledninger

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Chili sin carne
VeganskGlutenfri

Chili sin carne

Af Miss Hungry·Udgivet 19. september 2026

Chili sin carne er chili uden kød: bønner, majs og grøntsager i en tyk tomatsauce med spidskommen, røget paprika og et strejf kakao. Den er vegansk, billig og smager bedre dagen efter, så den er oplagt at lave i stor mængde og fryse ned.

Tid45 min
NiveauLet
Portioner4 pers.
👁️1 visning
Start Cook Mode
Tallerken med chili sin carne med bønner og ris
Kalorier675 kcal
Protein26.2 g
Fedt12.1 g
Kulhydrat104.7 g
Anslået klimaaftryk~0.80 kg CO₂e
Anslået pris, brugte råvarer~15 kr

Beregnet på de mængder opskriften bruger, ikke hvad du skal betale i butikken (fx et helt glas krydderi til en enkelt teskefuld).

VeganskGlutenfri

Hurtige svar

Hvor lang tid tager det at lave chili sin carne?
Cirka 45 minutter.
Er chili sin carne vegansk?
Ja, når den laves af bønner, grøntsager og krydderier uden kød eller mejeri.

Ingredienser

Portioner
4

Fremgangsmåde

01

Svits grøntsagerne

Langsom svitsning giver sødme og bund i smagen.

  • Hak 2 stk Løg, 3 fed Hvidløg, 2 stk Gulerødder og 2 stk Rød peberfrugt.
  • Svits dem i 2 spsk Olivenolie i en stor gryde i 8 minutter.
02

Rist krydderierne

Krydderier skal ristes kort i olie, så de åbner sig.

  • Rør 2 tsk Spidskommen, 2 tsk Røget paprika, 1 tsk Chiliflager og 2 spsk Tomatpuré i, og rist i 1 minut.
03

Simr chilien

Bønnerne skal simre med, så de optager smag og tykner saucen.

  • Tilsæt 800 g Flåede tomater, 480 g Røde kidneybønner, 240 g Sorte bønner, 150 g Majs, 3 dl Vand og 10 g Kakaopulver, og lad chilien simre uden låg.
  • Smag til med salt og saft fra 1 stk Lime.
04

Kog ris og server

Ris og chili er et komplet måltid.

  • Kog 300 g Ris i 6 dl Vand til risene under låg, til de er møre.
  • Server chilien over ris med lime.
🍳

Klar til at lave mad?

Trin for trin guide med timere og parallelle processer - bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Chili sin carne

Hvad er chili sin carne?

Chili uden kød, hvor bønner, grøntsager og krydderier giver fylde og smag. Sin carne betyder uden kød på spansk.

Kan man fryse chili sin carne?

Ja, den fryser fint i op til 3 måneder og bliver ofte bedre efter en omgang i fryseren.

Hvordan bliver chili sin carne mere fyldig?

Tilsæt røde linser eller knuste valnødder, og lad den simre længere, så saucen tykner.

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu, vær den første til at dele din oplevelse.

Bag Miss Hungry

Et værktøj til at få maden lavet

Miss Hungry samler opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste i ét værktøj. Målet er at gøre det lettere at gå fra idé til mad på bordet.

Platformen er under udvikling. Vi markerer beregnede priser som estimater, bruger neutrale illustrationer når et foto mangler og viser kun brugeraktivitet, der faktisk er registreret.

Sådan arbejder vi →

Lignende opskrifter

Passer også til

VeganskVegetariskHverdagsmad

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode