Spring til indhold
Miss Hungry
OpskrifterMadplanerIndkøbsliste

Miss Hungry

Et smukt madunivers for mennesker der både vil inspireres og have maden på bordet. Opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste samlet ét sted.

Menu

OpskrifterMadplanerTemaerSådan arbejder viOm Miss Hungry

Anledninger

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Dahl med røde linser og kokosmælk
VeganskGlutenfri

Dahl med røde linser og kokosmælk

Af Miss Hungry·Udgivet 9. juli 2026

Dhal er indisk hverdagsmad når det er bedst: røde linser kogt cremede med karry, tomat og kokosmælk. Vegansk, mættende og lavet af ingredienser der stort set alle kan stå i skabet.

Tid35 min
NiveauNem
Portioner4 pers.
👁️1 visning
Start Cook Mode
Gryde med cremet gylden rød linse-dhal med kokosmælk, toppet med frisk koriander og en skive citron
Kalorier595 kcal
Protein24.8 g
Fedt32.9 g
Kulhydrat42.9 g
Anslået klimaaftryk~0.43 kg CO₂e
Anslået pris, brugte råvarer~12 kr

Beregnet på de mængder opskriften bruger, ikke hvad du skal betale i butikken (fx et helt glas krydderi til en enkelt teskefuld).

VeganskGlutenfri

Hurtige svar

Hvad er dhal?
Dhal er en indisk ret af bælgfrugter, her røde linser, kogt ud med krydderier til en tyk, cremet konsistens. Den spises med ris eller brød og er naturligt vegansk.
Hvor lang tid tager rød linse-dhal?
Cirka 35 minutter: 10 minutters forberedelse og 25 minutters simren, hvor gryden stort set passer sig selv.

Ingredienser

Portioner
4

Fremgangsmåde

01

Svits krydderierne

Løg, ingefær og krydderier svitses i kokosolie, så krydderierne åbner sig i fedtstoffet, men de brænder let på, så hold øje.

  • Hak 1 stk Løg fint og svits det i 2 spsk Kokosolie i en gryde ved middel varme 3-4 minutter, til det er blødt.
  • Tilsæt 3 fed Hvidløg, finthakket, og 25 g Frisk ingefær, revet, og svits 1 minut.
  • Rør 2 tsk Karry, 1 tsk Spidskommen og ½ tsk Chiliflager i og svits 30 sekunder, til det dufter, ikke længere, så bliver krydderierne bitre.
02

Kog dhal'en

Linserne koger ud i tomat, vand og kokosmælk og jævner selv retten, skyllingen først fjerner overfladestivelse, så dhal'en ikke skummer over.

  • Skyl 300 g Røde linser grundigt i en si under koldt vand, til vandet løber klart.
  • Tilsæt linserne, 400 g Flåede tomater, 4 dl Kokosmælk og 5 dl Vand til gryden og rør rundt.
  • Bring i kog, skru ned og lad det simre uden låg, til linserne er kogt helt ud.
03

Smag til og servér

Spinat, citron og koriander tilsættes til sidst, så retten får friskhed som modspil til det cremede.

  • Rør 100 g Frisk spinat i og lad den falde sammen et minuts tid.
  • Smag til med salt og saften af ½ stk Citron, smag dig frem, syren løfter hele retten.
  • Top med ½ bundt Frisk koriander og servér med ris, naanbrød eller resten af citronen i både.
🍳

Klar til at lave mad?

Trin for trin guide med timere og parallelle processer - bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Dahl med røde linser og kokosmælk

Skal røde linser udblødes før kogning?

Nej, røde linser koger møre på 20-25 minutter uden udblødning. Skyl dem blot grundigt først, så dhal'en ikke skummer over og bliver grumset.

Kan dhal fryses?

Ja, dhal er oplagt at lave i dobbelt portion og fryse i portioner. Den holder 3 måneder på frost, tilsæt lidt vand ved opvarmning, da den tykner på køl og frys.

Hvad serverer man til dhal?

Kogte basmatiris eller naanbrød er klassikerne. Dhal'en fungerer også alene som en tyk suppe, eller som tilbehør til andre indiske retter.

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu, vær den første til at dele din oplevelse.

Bag Miss Hungry

Et værktøj til at få maden lavet

Miss Hungry samler opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste i ét værktøj. Målet er at gøre det lettere at gå fra idé til mad på bordet.

Platformen er under udvikling. Vi markerer beregnede priser som estimater, bruger neutrale illustrationer når et foto mangler og viser kun brugeraktivitet, der faktisk er registreret.

Sådan arbejder vi →

Lignende opskrifter

Passer også til

BørnevenligGlutenfriHverdagsmadHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode