Spring til indhold
Miss Hungry
OpskrifterMadplanerIndkøbsliste

Miss Hungry

Et smukt madunivers for mennesker der både vil inspireres og have maden på bordet. Opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste samlet ét sted.

Menu

OpskrifterMadplanerTemaerSådan arbejder viOm Miss Hungry

Anledninger

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Forårsruller

Forårsruller

Af Miss Hungry·Udgivet 19. september 2026

Forårsruller er tynde plader fyldt med kål, gulerødder, bønnespirer og soja, rullet tæt og bagt sprøde i ovnen. De kan fyldes og rulles i forvejen, og er en let forret eller snack til gæster, især med sød chilisauce.

Tid50 min
NiveauMiddel
Portioner4 pers.
👁️2 visninger
Start Cook Mode
Sprøde forårsruller med sød chilisauce og råkost
Kalorier505 kcal

Indeholder: gluten, sesamfrø, soja

Hurtige svar

Hvor lang tid tager det at lave forårsruller?
Cirka 50 minutter, med bagning i ovnen.
Hvad serveres der til forårsruller?
Sweet chili, sojasauce eller en dip af mayonnaise og sriracha.

Ingredienser

Portioner
4

Fremgangsmåde

01

Lav fyldet

Fyldet skal være tørt og afkølet, ellers bliver pladerne våde og revner.

  • Riv 2 stk Gulerødder, og snit 200 g Hvidkål og 60 g Forårsløg fint. Hak 2 fed Hvidløg og 1 tsk Frisk ingefær.
  • Brun 200 g Hakket svinekød i 3 spsk Sojaolie, tilsæt grøntsager, og steg 4 minutter. Tilsæt 100 g Bønnespirer, 2 spsk Sojasauce og 1 tsk Sesamolie.
  • Lad fyldet køle helt af, og dræn det for væske.
02

Rul forårsrullerne

Stram rulning giver sprøde ruller uden luftlommer.

  • Læg en 20 stk Forårsrulleplader med et hjørne mod dig, og fordel en skefuld fyld nær hjørnet.
  • Fold hjørnet over fyldet, fold siderne ind, og rul stramt. Fugt kanten med vand, og luk.
03

Bag

Olie på overfladen giver en sprød, gylden skorpe, uden friturestegning.

  • Varm ovnen op til 220 grader. Læg rullerne på en bageplade med bagepapir, og pensl dem med olie.
  • Bag dem, til de er gyldne og sprøde, og vend halvvejs.
🍳

Klar til at lave mad?

Trin for trin guide med timere og parallelle processer - bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Forårsruller

Hvordan undgår man, at forårsruller revner?

Lad fyldet køle af, og dræn det. Rul stramt, og fugt kanten. Pladerne skal ikke tørre ud, så dæk dem med et fugtigt viskestykke.

Kan man friturestege forårsruller?

Ja, ved 180 grader i 3 til 4 minutter, til de er gyldne. De bliver mere sprøde end ovnbagte.

Kan man fryse forårsruller?

Ja, rå og rullede. Frys dem enkeltvis, og bag dem direkte fra frost, 5 minutter længere.

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu, vær den første til at dele din oplevelse.

Bag Miss Hungry

Et værktøj til at få maden lavet

Miss Hungry samler opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste i ét værktøj. Målet er at gøre det lettere at gå fra idé til mad på bordet.

Platformen er under udvikling. Vi markerer beregnede priser som estimater, bruger neutrale illustrationer når et foto mangler og viser kun brugeraktivitet, der faktisk er registreret.

Sådan arbejder vi →

Lignende opskrifter

Passer også til

Til gæster

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode