Spring til indhold
Miss Hungry
OpskrifterMadplanerIndkøbsliste

Miss Hungry

Et smukt madunivers for mennesker der både vil inspireres og have maden på bordet. Opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste samlet ét sted.

Menu

OpskrifterMadplanerTemaerSådan arbejder viOm Miss Hungry

Anledninger

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Koldhævede grovboller
Vegansk

Koldhævede grovboller

Af Miss Hungry·Udgivet 19. september 2026

Koldhævede grovboller kræver næsten ingen æltning. Dejen rører du sammen om aftenen, og den hæver langsomt i køleskabet natten over. Om morgenen skal bollerne bare formes og bages, så du har friske boller til morgenmad på under 30 minutter.

Tid720 min
NiveauLet
Portioner12 pers.
👁️4 visninger
Start Cook Mode
Koldhævede grovboller med kerner på en tallerken
Kalorier177 kcal
Protein5.6 g
Fedt2.9 g
Kulhydrat30 g
Anslået klimaaftryk~47 g CO₂e
Anslået pris, brugte råvarer~1 kr

Beregnet på de mængder opskriften bruger, ikke hvad du skal betale i butikken (fx et helt glas krydderi til en enkelt teskefuld).

Vegansk

Indeholder: gluten

Hurtige svar

Hvor lang tid tager det at lave koldhævede grovboller?
Cirka 12 timer med hævning, men kun 15 minutters arbejde.
Kan man lave koldhævede boller uden at ælte?
Ja, den lange kolde hævning gør æltningen unødvendig.

Ingredienser

Portioner
12

Fremgangsmåde

01

Rør dejen

Dejen er våd og skal bare røres sammen. Den skal ikke æltes.

  • Bland 300 g Hvedemel, 200 g Grahamsmel, 50 g Havregryn, 40 g Solsikkefrø, 2 g Tørgær og to teskefulde salt.
  • Tilsæt 4½ dl Koldt vand, og rør, til alt er blandet.
02

Hæv i køleskabet

Langsom, kold hævning giver mere smag og en mørere krumme.

  • Dæk skålen, og stil den i køleskabet, til dejen er hævet og luftig.
03

Form og bag

Dejen er våd, så brug meldrysset skje og hænder.

  • Hæld dejen ud på et meldrysset bord, del den i 12 stykker, og læg dem på en bageplade med bagepapir.
  • Bag bollerne ved 225 grader, til de er gyldne.
🍳

Klar til at lave mad?

Trin for trin guide med timere og parallelle processer - bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Koldhævede grovboller

Hvor længe kan dejen stå i køleskabet?

8 til 24 timer. Længere hævning giver mere smag, men for lang tid kan gøre dejen tynd.

Kan man fryse grovboller?

Ja, bagte og afkølede boller kan fryses. Tø dem op, eller varm dem direkte i ovnen.

Hvorfor er dejen så våd?

En våd dej giver luftige boller. Brug meldrysset skje eller hænder, og tilsæt ikke mere mel.

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu, vær den første til at dele din oplevelse.

Bag Miss Hungry

Et værktøj til at få maden lavet

Miss Hungry samler opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste i ét værktøj. Målet er at gøre det lettere at gå fra idé til mad på bordet.

Platformen er under udvikling. Vi markerer beregnede priser som estimater, bruger neutrale illustrationer når et foto mangler og viser kun brugeraktivitet, der faktisk er registreret.

Sådan arbejder vi →

Lignende opskrifter

Passer også til

VeganskHverdagsmadBørnevenlig

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode