Spring til indhold
Miss Hungry
OpskrifterMadplanerIndkøbsliste

Miss Hungry

Et smukt madunivers for mennesker der både vil inspireres og have maden på bordet. Opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste samlet ét sted.

Menu

OpskrifterMadplanerTemaerSådan arbejder viOm Miss Hungry

Anledninger

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Miso Glaseret Laks

Miso Glaseret Laks

Af Miss Hungry·Udgivet 17. juni 2026

Den japanske teknik med at glasere fisk i miso og mirin er en af de smukkeste ting du kan gøre ved en laksebøf. Sukkeret karamelliserer under grillen og giver en dyb, lakeret overflade med en umami-intensitet der er helt unik. Klar på 15 minutter, og den imponerer altid.

Tid15 min
NiveauLet
Portioner2 pers.
★4(1 vurdering)👩‍🍳1 har lavet den👁️4 visninger
Start Cook Mode
Miso glaseret laksebøf med sesamfrø og forårsløg på mørk tallerken
Kalorier527 kcal
Protein40.2 g
Fedt36.4 g
Kulhydrat9.9 g

Indeholder: fisk, gluten, sesamfrø, soja

Hurtige svar

Hvad er miso glaseret laks?
Laksebøf marineret i hvid miso, mirin og soya, derefter grillet eller stegt til overfladen er karamelliseret og lacquered. En japansk klassiker der er klar på 15 minutter.

Ingredienser

Portioner
2

Fremgangsmåde

01

Bland misomarinaden

En simpel marinade der klæber til fisken og karamelliserer smukt.

  • Rør 2 spsk Hvid miso (shiro miso), 1 spsk Mirin, 1 spsk Soya (tamari til GF), 1 tsk Honning eller sukker og ½ tsk Sesamolie sammen til en jævn pasta
  • Smør marinaden generøst på oversiden og siderne af laksebøfferne
  • Lad trække 5 minutter ved stuetemperatur, eller op til natten over i køleskab
02

Grill eller pande

Laks med misomarinaden er fantastisk under grill eller i en varm pande.

  • Sæt ovngrillen på 230°C eller varm en pande op ved middel-høj varme
  • Ved grill: læg laks med skindsiden nedad på folieklædt bageplade og grill 8-10 minutter, ingen venden
  • Ved pande: steg skindsiden i 3 min, vend forsigtigt og steg 2-3 min mere
  • Glasuren skal være mørk og karamelliseret, ikke brændt
03

Anret

Server straks med sesamfrø og forårsløg.

  • Anret laksebøfferne på tallerkener
  • Drys med sesamfrø og fintskåret forårsløg
  • Server med dampet ris og evt. edamamebønner
🍳

Klar til at lave mad?

Trin for trin guide med timere og parallelle processer - bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Miso Glaseret Laks

Hvad er forskellen på hvid og rød miso?

Hvid miso (shiro) er mildere og sødere, perfekt til marinader og lette retter. Rød miso er mere fermenteret og intens.

Kan man marinere laks natten over?

Ja, op til 24 timer i køleskab. Undgå mere end det, syren i miso begynder at ændre fiskens tekstur ved for lang marineringstid.

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu, vær den første til at dele din oplevelse.

Bag Miss Hungry

Et værktøj til at få maden lavet

Miss Hungry samler opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste i ét værktøj. Målet er at gøre det lettere at gå fra idé til mad på bordet.

Platformen er under udvikling. Vi markerer beregnede priser som estimater, bruger neutrale illustrationer når et foto mangler og viser kun brugeraktivitet, der faktisk er registreret.

Sådan arbejder vi →

Lignende opskrifter

Passer også til

HverdagsmadHurtig hverdagsmadGlutenfriTil gæster

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode