Miss Hungry
OpskrifterTemaerMadplanerVores køkkenOm Miss Hungry

Miss Hungry

Et univers for madelskere med hang til nordisk enkelhed og mediterran varme. Vi tror på at god mad starter med gode råvarer og enkle teknikker.

Menu

OpskrifterMadplanerVores køkkenOm Miss Hungry

Lejligheder

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

Følg os

InstagramPinterestYouTube

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Miso Glaseret Laks
Fisk & skaldyr

Miso Glaseret Laks

Af Miss Hungry·Udgivet 17. juni 2026

Den japanske teknik med at glasere fisk i miso og mirin er en af de smukkeste ting du kan gøre ved en laksebøf. Sukkeret karamelliserer under grillen og giver en dyb, lacquered overflade med en umami-intensitet der er helt unik. Klar på 15 minutter — og imponerer altid.

★4(1 vurdering)👩‍🍳1 har lavet den👁️1 visning
Miso glaseret laksebøf med sesamfrø og forårsløg på mørk tallerken
Tid15 min
SværhedsgradLet
Portioner2 pers.
Kalorier527 kcal
Protein40.2 g
Fedt36.4 g
Kulhydrat9.9 g
Klimaaftryk~59 g CO₂e
Råvarepris~28 kr

Indeholder: fisk, gluten, sesamfrø, soja

Hurtige svar

Hvad er miso glaseret laks?
Laksebøf marineret i hvid miso, mirin og soya, derefter grillet eller stegt til overfladen er karamelliseret og lacquered. En japansk klassiker der er klar på 15 minutter.

Ingredienser

Portioner
2
Bestil varer online →

Fremgangsmåde

01

Bland misomarinaden

En simpel marinade der klæber til fisken og karamelliserer smukt.

  • Rør 2 spsk miso, 1 spsk mirin, 1 spsk soya, 1 tsk honning og ½ tsk sesamolie sammen til en jævn pasta
  • Smør marinaden generøst på oversiden og siderne af laksebøfferne
  • Lad trække 5 minutter ved stuetemperatur — eller op til natten over i køleskab
02

Grill eller pande

Laks med misomarinaden er fantastisk under grill eller i en varm pande.

  • Sæt ovngrillen på 230°C eller varm en pande op ved middel-høj varme
  • Ved grill: læg laks med skindsiden nedad på folieklædt bageplade og grill 8-10 minutter — ingen venden
  • Ved pande: steg skindsiden i 3 min, vend forsigtigt og steg 2-3 min mere
  • Glasuren skal være mørk og karamelliseret — ikke brændt
03

Anret

Server straks med sesamfrø og forårsløg.

  • Anret laksebøfferne på tallerkener
  • Drys med sesamfrø og fintskåret forårsløg
  • Server med dampet ris og evt. edamamebønner
🍳

Klar til at lave mad?

Trin-for-trin guide med timere og parallelle processer — bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Miso Glaseret Laks

Hvad er forskellen på hvid og rød miso?

Hvid miso (shiro) er mildere og sødere — perfekt til marinader og lette retter. Rød miso er mere fermenteret og intens.

Kan man marinere laks natten over?

Ja, op til 24 timer i køleskab. Undgå mere end det — syren i miso begynder at ændre fiskens tekstur ved for lang marineringstid.

Bag Miss Hungry

Mad lavet fra bunden — uden det store cirkus

Miss Hungry er vokset ud af et køkken hvor maden blev lavet fra bunden. Hvor en forælder gik op i råvarer, og hvor det at stille en andens sult — en partner, et barn, en der lige kommer forbi — var en helt almindelig måde at vise omsorg på.

Det er den følelse vi bygger videre på: rigtig mad fra bunden, uden at det behøver være kompliceret. En madblog der faktisk hjælper dig med at lave maden — ikke en der er plastret til med reklamer.

Læs mere om hvorfor →

Lignende opskrifter

Passer også til

hverdagsmadhurtigglutenfritil gaester

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode