Spring til indhold
Miss Hungry
OpskrifterMadplanerIndkøbsliste

Miss Hungry

Et smukt madunivers for mennesker der både vil inspireres og have maden på bordet. Opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste samlet ét sted.

Menu

OpskrifterMadplanerTemaerSådan arbejder viOm Miss Hungry

Anledninger

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Pak choi med hvidløg og sojasauce
Vegansk

Pak choi med hvidløg og sojasauce

Af Miss Hungry·Udgivet 19. september 2026

Pak choi med hvidløg er en af de hurtigste grøntsagsretter: den halveres, steges kort i en varm pande med hvidløg og sojasauce og er klar på 10 minutter. Den er et frisk asiatisk tilbehør til laks, kylling og ris.

Tid10 min
NiveauLet
Portioner4 pers.
👁️2 visninger
Start Cook Mode
Stegt pak choi med hvidløg på et fad
Kalorier71 kcal
Protein2.7 g
Fedt5.2 g
Kulhydrat2.9 g
Vegansk

Indeholder: gluten, sesamfrø, soja

Hurtige svar

Hvor lang tid tager det at lave pak choi?
Cirka 10 minutter.
Hvad serveres der til pak choi?
Ris, laks, kylling, tofu og nudelretter.

Ingredienser

Portioner
4

Fremgangsmåde

01

Gør pak choi klar

Pak choi skal vaskes grundigt, fordi der ofte sidder sand mellem bladene.

  • Halvér 500 g Pak choi på langs, og skyl den grundigt. Dup den tør.
  • Hak 3 fed Hvidløg fint.
02

Steg pak choi

Høj varme og kort tid giver sprød stilk og blødt blad.

  • Varm 1 spsk Olie i en stor pande ved høj varme, og læg pak choi med snitfladen nedad. Steg 2 minutter.
  • Vend, tilsæt hvidløg, og steg 1 minut. Tilsæt 2 spsk Sojasauce, og lad den koge ind.
03

Server

Sesamolie tilsættes til sidst, fordi den mister smag ved høj varme.

  • Dryp med 1 tsk Sesamolie, drys med 1 tsk Sesamfrø, og server straks.
🍳

Klar til at lave mad?

Trin for trin guide med timere og parallelle processer - bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Pak choi med hvidløg og sojasauce

Hvordan tilbereder man pak choi?

Halvér den, og steg den kort i en varm pande, eller damp den 3 minutter. Overkogning gør den slattet.

Hvad smager pak choi af?

Mild og let kålagtig, med sprøde stilke og bløde blade. Den tager gerne smag af hvidløg og soja.

Kan man spise pak choi rå?

Ja, tynde skiver i salat er fine. De ydre blade er mest bløde.

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu, vær den første til at dele din oplevelse.

Bag Miss Hungry

Et værktøj til at få maden lavet

Miss Hungry samler opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste i ét værktøj. Målet er at gøre det lettere at gå fra idé til mad på bordet.

Platformen er under udvikling. Vi markerer beregnede priser som estimater, bruger neutrale illustrationer når et foto mangler og viser kun brugeraktivitet, der faktisk er registreret.

Sådan arbejder vi →

Lignende opskrifter

Passer også til

TilbehørHurtig hverdagsmadVegansk

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode