Spring til indhold
Miss Hungry
OpskrifterMadplanerIndkøbsliste

Miss Hungry

Et smukt madunivers for mennesker der både vil inspireres og have maden på bordet. Opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste samlet ét sted.

Menu

OpskrifterMadplanerTemaerSådan arbejder viOm Miss Hungry

Anledninger

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Shakshuka
Vegetarisk

Shakshuka

Af Miss Hungry·Udgivet 19. september 2026

Shakshuka er æg, der pocheres direkte i en krydret tomatsauce med peberfrugt, spidskommen og røget paprika. Den laves i én pande på 30 minutter og er billig, vegetarisk og mættende. Server med brød til at dyppe i den røde sauce.

Tid30 min
NiveauLet
Portioner4 pers.
👁️2 visninger
Start Cook Mode
Pande med shakshuka med æg i tomatsauce og brød ved siden af
Kalorier468 kcal
Protein22.7 g
Fedt23.8 g
Kulhydrat38.7 g
Anslået klimaaftryk~0.74 kg CO₂e
Anslået pris, brugte råvarer~11 kr

Beregnet på de mængder opskriften bruger, ikke hvad du skal betale i butikken (fx et helt glas krydderi til en enkelt teskefuld).

Vegetarisk

Indeholder: æg, gluten, mælk

Hurtige svar

Hvor lang tid tager det at lave shakshuka?
Cirka 30 minutter.
Hvad serveres der til shakshuka?
Brød eller pitabrød til at dyppe, og evt. yoghurt og frisk persille.

Ingredienser

Portioner
4

Fremgangsmåde

01

Lav tomatsaucen

Saucen skal simre og tykne, så æggene kan ligge i den uden at synke.

  • Hak 1 stk Løg, 1 stk Rød peberfrugt og 3 fed Hvidløg, og svits dem i 2 spsk Olivenolie i 6 minutter.
  • Rør 2 tsk Spidskommen, 2 tsk Røget paprika og ½ tsk Chiliflager i, og tilsæt 800 g Flåede tomater. Lad saucen simre, til den er tyk, og smag til med salt.
02

Pochér æggene

Låg på holder dampen inde, så hviderne stivner uden at blommen bliver hård.

  • Lav 6 fordybninger i saucen, og slå et 6 stk Æg ud i hver. Læg låg på, og lad dem simre, til hviderne er stivnede, men blommerne stadig er bløde.
03

Server

Feta og persille giver frisk, salt kontrast til den varme sauce.

  • Smuldr 100 g Fetaost over, og drys med hakket ½ bundt Frisk persille. Server med 200 g Brød til servering.
🍳

Klar til at lave mad?

Trin for trin guide med timere og parallelle processer - bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Shakshuka

Hvordan pocherer man æg i shakshuka?

Lav fordybninger i den varme, tykke sauce, slå æggene ud, og læg låg på. Simr 5 til 7 minutter, til hviderne er stivnede.

Kan man lave shakshuka i forvejen?

Ja, lav saucen dagen før, og varm den op. Pocher æggene lige før servering.

Er shakshuka vegetarisk?

Ja, den består af æg, tomat, peberfrugt og krydderier. Feta er vegetarisk.

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu, vær den første til at dele din oplevelse.

Bag Miss Hungry

Et værktøj til at få maden lavet

Miss Hungry samler opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste i ét værktøj. Målet er at gøre det lettere at gå fra idé til mad på bordet.

Platformen er under udvikling. Vi markerer beregnede priser som estimater, bruger neutrale illustrationer når et foto mangler og viser kun brugeraktivitet, der faktisk er registreret.

Sådan arbejder vi →

Lignende opskrifter

Passer også til

VegetariskHverdagsmadHurtig hverdagsmad

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode