Spring til indhold
Miss Hungry
OpskrifterMadplanerIndkøbsliste

Miss Hungry

Et smukt madunivers for mennesker der både vil inspireres og have maden på bordet. Opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste samlet ét sted.

Menu

OpskrifterMadplanerTemaerSådan arbejder viOm Miss Hungry

Anledninger

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Smash Burger med Karamelliserede Løg

Smash Burger med Karamelliserede Løg

Af Miss Hungry·Udgivet 17. juni 2026

Smash burger er ikke bare en burger, det er en teknik. Hemmeligheden er en glohed støbejernspande og et hurtigt tryk, der skaber karamelliserede, lacey-sprøde kanter og en saftig midte. To tynde bøffer smashed i stedet for én tyk bøf giver langt mere Maillard-reaktion og smag.

Tid25 min
NiveauNem
Portioner2 pers.
★5(2 vurderinger)👩‍🍳2 har lavet den👁️10 visninger
Start Cook Mode
Smash burger med smeltet ost, karamelliserede løg og sprøde kanter på briochebolle
Kalorier957 kcal
Protein53.6 g
Fedt48.2 g
Kulhydrat67.4 g
Anslået klimaaftryk~5.8 kg CO₂e
Anslået pris, brugte råvarer~41 kr

Beregnet på de mængder opskriften bruger, ikke hvad du skal betale i butikken (fx et helt glas krydderi til en enkelt teskefuld).

Indeholder: æg, gluten, mælk

Hurtige svar

Hvad er en smash burger?
En smash burger er en burger hvor en løs kødkugle trykkes helt flad på en glohed pande, det skaber sprøde, karamelliserede kanter (lacey edges) og en saftig midte.
Hvor varm skal panden være til smash burger?
Glohed, højeste blus i mindst 3-4 minutter inden kødet kommer på. Ingen fedt i panden. Det er varmen der skaber de sprøde kanter.

Ingredienser

Portioner
2

Fremgangsmåde

01

Karamellisér løgene

Bløde, søde løg er halvdelen af smagen, giv dem tid.

  • Smelt 20 g Smør i en pande ved middel varme
  • Tilsæt løgringe og et nip salt, rør af og til i 15-18 minutter til de er gyldne og søde
  • Sæt til side, de skal på toppen til sidst
02

Form bøfferne

Del kødet i 4 kugler, to tynde bøffer pr. burger giver mere smag end én tyk.

  • Del 250 g Hakket oksekød (20% fedt) i lige store kugler på cirka 60 g pr. stk
  • Rul dem blidt til kugler uden at pakke dem for hårdt, løs struktur giver saftigere bøf
  • Krydr udvendigt med salt og peber, ikke bland det i kødet
03

Smash og steg

Panden skal være glohed, ikke varm, glohed. Det er det, der skaber de sprøde kanter.

  • Varm en støbejernspande eller stålpande op ved højeste varme i 3-4 minutter, ingen fedt
  • Læg 2 kødkugler i panden med god afstand og tryk dem flade med en spatel, tryk hurtigt og hårdt ned til ca. 1 cm tykkelse
  • Krydr toppen med salt og steg 90 sekunder, rør ikke ved dem
  • Vend bøfferne, læg 1 cheddarskive på hver og steg 45 sekunder mere
  • Tag af panden og gentag med de to næste kødkugler
04

Saml burgeren

Rist bollerne på den varme pande i 30 sekunder, smør med mayo og sennep.

  • Rist briochebollerne på den varme pande, skæreflade nedad, i 30 sekunder
  • Smør bund med mayo, top med dijonsennep
  • Læg 2 ostesmashed bøffer, karamelliserede løg og agurkeskiver på
🍳

Klar til at lave mad?

Trin for trin guide med timere og parallelle processer - bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Smash Burger med Karamelliserede Løg

Hvilket kød er bedst til smash burger?

Hakket oksekød med 20% fedtindhold er ideelt, fedtet giver smag og saftighed. Mager hakket oksekød (under 15%) giver en tørrere burger.

Kan man lave smash burger på en almindelig pande?

Ja, men en støbejernspande eller tyk stålpande holder varmen bedst og giver de mest karamelliserede kanter. En tynd teflonpande mister for meget varme når kødet rammer.

Hvorfor to tynde bøffer frem for én tyk?

To tynde bøffer giver dobbelt så meget kontaktflade med panden, det betyder dobbelt Maillard-reaktion, mere stegeskorpe og mere smag per bid.

Anmeldelser

★★★★★13. jul. 2026

Jeg lavede selv den fejl at forme bøfferne inden jeg stegte dem og glemte det bare skulle være kugler. Ellers mega godt!

Nem at følgeLaver den igen

Bag Miss Hungry

Et værktøj til at få maden lavet

Miss Hungry samler opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste i ét værktøj. Målet er at gøre det lettere at gå fra idé til mad på bordet.

Platformen er under udvikling. Vi markerer beregnede priser som estimater, bruger neutrale illustrationer når et foto mangler og viser kun brugeraktivitet, der faktisk er registreret.

Sådan arbejder vi →

Lignende opskrifter

Passer også til

HverdagsmadTil gæsterBørnevenlig

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode