Spring til indhold
Miss Hungry
OpskrifterMadplanerIndkøbsliste

Miss Hungry

Et smukt madunivers for mennesker der både vil inspireres og have maden på bordet. Opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste samlet ét sted.

Menu

OpskrifterMadplanerTemaerSådan arbejder viOm Miss Hungry

Anledninger

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Sprød tofu med sesam
Vegansk

Sprød tofu med sesam

Af Miss Hungry·Udgivet 19. september 2026

Sprød tofu får sin sprødhed af majsstivelse og en varm pande. Tern af fast tofu tørres godt, vendes i stivelse og steges gyldne, og til sidst vendes de i en blank glasur af soja, ingefær og sesam. Serveres med ris og broccoli som et komplet vegansk måltid.

Tid30 min
NiveauLet
Portioner4 pers.
👁️3 visninger
Start Cook Mode
Tallerken med sprød tofu med sesam, ris og pak choi
Kalorier635 kcal
Protein27.3 g
Fedt24.1 g
Kulhydrat74.5 g
Vegansk

Indeholder: gluten, sesamfrø, soja

Hurtige svar

Hvor lang tid tager det at lave sprød tofu?
Cirka 30 minutter.
Er sprød tofu vegansk?
Ja, når den laves af tofu, stivelse og en sojaglasur uden honning.

Ingredienser

Portioner
4

Fremgangsmåde

01

Kog risene

Ris er klar, når tofuen er stegt.

  • Kog 300 g Ris i 6 dl Vand til risene under låg, til de er møre.
02

Tør og vend tofuen

Tør tofu bliver sprød. Våd tofu koger i panden.

  • Tryk vandet ud af 500 g Fast tofu med køkkenrulle, og skær den i tern.
  • Vend ternene i 40 g Majsstivelse og en knivspids salt, til de er dækket.
03

Steg tofuen

Varm olie og ingen rørerier, så skorpen kan sætte sig.

  • Steg tofuen i 3 spsk Olie til stegning ved middelhøj varme, til alle sider er gyldne og sprøde.
04

Lav glasuren og server

Glasuren skal kun koge kort, så tofuen ikke mister sin sprødhed.

  • Rør 3 spsk Sojasauce, 1 spsk Brun farin, 1 spsk Riseddike, revet 2 tsk Frisk ingefær, presset 2 fed Hvidløg og 1 tsk Sesamolie sammen, og hæld over tofuen. Vend 1 minut, og drys med 2 spsk Sesamfrø.
  • Kog 300 g Broccoli 3 minutter, og server alt med risene.
🍳

Klar til at lave mad?

Trin for trin guide med timere og parallelle processer - bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Sprød tofu med sesam

Hvordan bliver tofu sprød?

Tør den godt, vend den i majsstivelse, og steg den ved middelhøj varme uden at røre for tidligt.

Kan man lave sprød tofu i airfryer?

Ja, vend tofuen i stivelse og lidt olie, og steg ved 200 grader i 12 til 15 minutter.

Hvilken tofu er bedst til stegning?

Fast eller ekstra fast tofu. Blød tofu falder fra hinanden.

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu, vær den første til at dele din oplevelse.

Bag Miss Hungry

Et værktøj til at få maden lavet

Miss Hungry samler opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste i ét værktøj. Målet er at gøre det lettere at gå fra idé til mad på bordet.

Platformen er under udvikling. Vi markerer beregnede priser som estimater, bruger neutrale illustrationer når et foto mangler og viser kun brugeraktivitet, der faktisk er registreret.

Sådan arbejder vi →

Lignende opskrifter

Passer også til

VeganskVegetariskHverdagsmad

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode