Spring til indhold
Miss Hungry
OpskrifterMadplanerIndkøbsliste

Miss Hungry

Et smukt madunivers for mennesker der både vil inspireres og have maden på bordet. Opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste samlet ét sted.

Menu

OpskrifterMadplanerTemaerSådan arbejder viOm Miss Hungry

Anledninger

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Tacosalat
Glutenfri

Tacosalat

Af Miss Hungry·Udgivet 19. september 2026

Tacosalat er tacos uden skal: krydret hakket oksekød på en seng af sprød iceberg med tomat, majs, bønner og en cremet limedressing. Den er glutenfri, klar på 25 minutter og en let måde at få grønt ind i en tacoaften.

Tid25 min
NiveauLet
Portioner4 pers.
👁️2 visninger
Start Cook Mode
Tacosalat med hakket oksekød, salat, tomat, majs, tortillachips og dressing
Kalorier628 kcal
Protein37 g
Fedt40.2 g
Kulhydrat27.3 g
Anslået pris, brugte råvarer~22 kr

Beregnet på de mængder opskriften bruger, ikke hvad du skal betale i butikken (fx et helt glas krydderi til en enkelt teskefuld).

Glutenfri

Indeholder: mælk

Hurtige svar

Hvor lang tid tager det at lave tacosalat?
Cirka 25 minutter.
Hvad er forskellen på tacosalat og tacos?
Tacosalat serveres på en seng af salat uden tortilla, og er derfor lettere og glutenfri.

Ingredienser

Portioner
4

Fremgangsmåde

01

Krydr og steg kødet

Krydderierne skal koge med, så de smelter sammen med kødet.

  • Hak 1 stk Løg, og svits det i 1 spsk Olivenolie. Tilsæt 400 g Hakket oksekød, og brun det.
  • Rør 1 spsk Tomatpuré, 2 tsk Spidskommen, 1 tsk Røget paprika og 1 tsk Hvidløgspulver i, og tilsæt 1 dl Vand til kødet. Lad det simre, til vandet er kogt ind, og smag til med salt.
02

Gør salaten klar

Salaten skal være kold og sprød, når den mødes med det varme kød.

  • Riv eller skær 300 g Icebergsalat i strimler, skær 3 stk Tomater i både og ½ stk Agurk i halve skiver.
  • Skyl og dræn 240 g Røde kidneybønner.
03

Lav dressingen

Lime og creme fraiche giver en cremet, syrlig dressing, der balancerer det krydrede kød.

  • Rør 2 dl Creme fraiche 18% med saft fra 1 stk Lime og en knivspids salt.
04

Anret

Anret i lag, så hver portion får lidt af det hele.

  • Fordel salat, tomat, agurk, 150 g Majs og bønner i skåle.
  • Top med det varme kød, 100 g Revet ost, dressing og skiver af 1 stk Avocado.
🍳

Klar til at lave mad?

Trin for trin guide med timere og parallelle processer - bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Tacosalat

Er tacosalat glutenfri?

Ja, hvis krydderierne ikke indeholder gluten. Brug enkeltkrydderier som her, og undgå færdige tacokrydderiblandinger.

Hvad kan man have i tacosalat?

Hakket kød, salat, tomat, majs, bønner, ost, avocado og en cremet dressing. Tilføj tortillachips til sprød.

Kan man lave tacosalat vegetarisk?

Ja, brug plantebaseret hakket eller ekstra bønner og majs.

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu, vær den første til at dele din oplevelse.

Bag Miss Hungry

Et værktøj til at få maden lavet

Miss Hungry samler opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste i ét værktøj. Målet er at gøre det lettere at gå fra idé til mad på bordet.

Platformen er under udvikling. Vi markerer beregnede priser som estimater, bruger neutrale illustrationer når et foto mangler og viser kun brugeraktivitet, der faktisk er registreret.

Sådan arbejder vi →

Lignende opskrifter

Passer også til

Hurtig hverdagsmadGlutenfriHverdagsmad

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode