Spring til indhold
Miss Hungry
OpskrifterMadplanerIndkøbsliste

Miss Hungry

Et smukt madunivers for mennesker der både vil inspireres og have maden på bordet. Opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste samlet ét sted.

Menu

OpskrifterMadplanerTemaerSådan arbejder viOm Miss Hungry

Anledninger

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Crispy chicken, sprød paneret kylling

Crispy chicken, sprød paneret kylling

Af Miss Hungry·Udgivet 17. juni 2024

Buttermilk er hemmeligheden bag en panering der bider sig fast og forbliver sprød. Kyllingen marinerer sig mør og saftig, mens melet absorberer væske fra marinaden og danner en ruglet, knasende skorpe. Dobbelt-vendingen, mel, buttermilk, mel igen, er det ene trick der gør forskellen.

Tid30 min
NiveauMiddel
Portioner2 pers.
Start Cook Mode
Sprødstegt paneret kyllingefilet med gylden, knasende skorpe på en rist
Kalorier1069 kcal
Protein55.5 g
Fedt72.4 g
Kulhydrat46.7 g

Indeholder: gluten, mælk

Hurtige svar

Hvad gør panering sprød?
Tre ting: majsstivelse i melet, buttermilk-marinade der bider paneringen fast, og hvile på rist inden stegning. Og olie ved præcis 175°C.
Hvor lang tid tager crispy chicken?
30 minutter aktiv tid plus marinering. 30 minutter marinade giver god smag; 4-8 timer i køleskab giver bedst resultat.

Ingredienser

Portioner
2

Fremgangsmåde

01

Mariner kyllingen

Buttermilk nedbryder proteinerne og giver en blød, saftig kylling med god smag i paneringen.

  • Skær kyllingen i 4-6 stykker af nogenlunde samme størrelse, ensartethed giver jævn stegning
  • Pisk 1 tsk Salt og lidt peber ud i 2 dl Buttermilk
  • Læg kyllingen i, vend godt og dæk med film
  • Lad marinere minimum 30 minutter ved stuetemperatur, eller op til 8 timer i køleskab
30 minutter
02

Bland paneringen

Majsstivelsen er nøglen til den sprøde skorpe, den absorberer fugt og skaber et tyndt, crispy lag.

  • Bland 1½ dl Hvedemel, 2 spsk Majsstivelse (maizena), 1 tsk Røget paprika, 1 tsk Hvidløgspulver, ½ tsk Løgpulver, ¼ tsk Cayennepeber, ½ tsk Salt og ½ tsk Friskkværnet sort peber i en bred skål
  • Rør godt, krydderierne skal fordeles jævnt
03

Dobbelt-vend kyllingen

To lag giver den karakteristiske ruglet, tykke skorpe der knaser ved første bid.

  • Tag et stykke kylling op af marinaden, lad overskuddet dryppe af i 5 sekunder
  • Vend i melblandingen, tryk fast med hænderne så paneringen bider sig ind i alle revner
  • Dyp hurtigt tilbage i buttermilken, den resterende marinade i skålen er perfekt
  • Vend i melet igen og læg på en rist. Gentag for alle stykker
  • Lad kyllingen hvile 5 minutter på risten, paneringen sætter sig og falder ikke af under stegning
04

Steg kyllingen sprød

175°C er det magiske tal: varmt nok til sprød panering, ikke så varmt at den brænder før kernen er gennemstegt.

  • Varm 1½ dl Neutral olie til stegning op i en stor pande ved middelhøj varme, olien er klar ved 175°C, eller når en smule mel syder roligt
  • Læg kyllingestykkerne i med god afstand, overfyldt pande sænker temperaturen og giver dampet panering
  • Steg 4-5 minutter på første side uden at røre, lad skorpen sætte sig
  • Vend forsigtigt og steg 4-5 minutter mere til gylden og gennemstegt (75°C kernetemperatur)
  • Løft over på rist, IKKE papir, som damper bunden blød
  • Drys let med flagesalt inden servering
10 minutter
🍳

Klar til at lave mad?

Trin for trin guide med timere og parallelle processer - bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Crispy chicken, sprød paneret kylling

Kan jeg bage crispy chicken i ovnen i stedet for at stege?

Ja, men resultatet er anderledes. Pensl paneringen med neutral olie og bag ved 220°C i 20-25 minutter, vend halvvejs. Det bliver sprødt og lettere, men ikke helt det samme som panden. Airfryer ved 200°C i 15-18 minutter giver et rigtig fint resultat.

Hvorfor falder paneringen af?

Enten springer du hviletiden over (5 minutter på risten inden stegning), eller olien er for kold. Kold olie giver dampning fremfor stegning, og paneringen løsner sig. Olien skal syde aktivt men ikke sprøjte voldsomt.

Kan jeg bruge kyllingelår i stedet for bryst?

Kyllingelår er faktisk bedre, de er mere saftige og tilgivende. Bryst tørrer lettere ud. Udbenet lår giver det bedste resultat med den korteste stegetid.

Hvad er buttermilk og kan jeg lave det selv?

Buttermilk er syrnet mælk, du finder den hos de fleste supermarkeder. Du kan lave en erstatning ved at tilsætte 1 spsk citronsaft eller hvidvinseddike til 2 dl sødmælk og lade det stå 10 minutter.

Anmeldelser

Ingen anmeldelser endnu, vær den første til at dele din oplevelse.

Bag Miss Hungry

Et værktøj til at få maden lavet

Miss Hungry samler opskrifter, Cook Mode, madplan og indkøbsliste i ét værktøj. Målet er at gøre det lettere at gå fra idé til mad på bordet.

Platformen er under udvikling. Vi markerer beregnede priser som estimater, bruger neutrale illustrationer når et foto mangler og viser kun brugeraktivitet, der faktisk er registreret.

Sådan arbejder vi →

Lignende opskrifter

Passer også til

HverdagsmadTil gæsterHurtig hverdagsmad

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode