Miss Hungry
OpskrifterTemaerMadplanerVores køkkenOm Miss Hungry

Miss Hungry

Et univers for madelskere med hang til nordisk enkelhed og mediterran varme. Vi tror på at god mad starter med gode råvarer og enkle teknikker.

Menu

OpskrifterMadplanerVores køkkenOm Miss Hungry

Lejligheder

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

Følg os

InstagramPinterestYouTube

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Tarteletter med høns i asparges
Dansk mad

Tarteletter med høns i asparges

Af Miss Hungry·Udgivet 9. juli 2026

Høns i asparges i sprøde tarteletskaller er en af de danske klassikere der stadig samler folk om bordet. Fyldet laves på pocheret kylling, hvide asparges og en opbagt sauce på den bouillon kyllingen har kogt i — det er dér smagen kommer fra.

Sprøde tarteletskaller fyldt med cremet høns i asparges, drysset med hakket persille
Tid45 min
SværhedsgradMiddel
Portioner4 pers.
Kalorier390 kcal

Indeholder: æg, gluten, mælk

Hurtige svar

Hvor lang tid tager tarteletter med høns i asparges?
Cirka 45 minutter i alt: 12 minutters pochering af kyllingen, en opbagt sauce på 10 minutter og 5 minutters opvarmning af skallerne.
Hvor mange tarteletter skal man regne med per person?
Regn med 3 tarteletter per person som hovedret og 1-2 som forret. Opskriften her giver fyld til 12 skaller.

Ingredienser

Portioner
4
Bestil varer online →

Fremgangsmåde

01

Pochér kyllingen

Kyllingen simrer stille i bouillon så kødet forbliver saftigt — og bouillonen bliver basen i saucen bagefter.

  • Bring 5 dl Hønsebouillon i kog i en gryde.
  • Læg 400 g Kyllingefilet i, skru ned til svag varme og lad den simre under låg.
02

Forbered aspargeserne

Hvide asparges skal skrælles grundigt — skrællen er trævlet og ødelægger det fine fyld.

  • Skræl 250 g Hvide asparges fra hoved mod bund og skær den nederste, træede ende af.
  • Skær aspargeserne i stykker på 1-2 cm og giv dem 3-4 minutter i den varme bouillon; tag dem op med en hulske.
03

Lav den opbagte sauce

Saucen bages op af smør og mel og spædes med kyllingens egen bouillon — tilsæt væsken lidt ad gangen, ellers klumper den.

  • Smelt 30 g Smør i en gryde ved middel varme.
  • Pisk 30 g Hvedemel i og lad opbagningen boble et minuts tid uden at tage farve.
  • Pisk den varme bouillon i lidt ad gangen til saucen er glat og jævn.
  • Tilsæt 1 dl Piskefløde og lad saucen simre et par minutter til den tykner let.
04

Saml fyldet

Kylling og asparges vendes i saucen, og syren fra citronen løfter det hele — smag til, saucen må ikke være flad.

  • Pluk kyllingen i mundrette stykker og vend dem i saucen sammen med aspargeserne.
  • Smag til med saften fra ½ stk Citron samt salt og peber.
05

Varm skallerne og server

Skallerne lunes tomme i ovnen, og fyldet kommer først i lige inden servering — ellers bliver de bløde i bunden.

  • Varm 10 stk Tarteletskaller på en bageplade ved 175 grader i ca. 5 minutter til de er sprøde.
  • Fyld skallerne med det varme fyld lige inden de skal på bordet.
  • Drys med hakket ½ bundt Persille, frisk og server straks.
🍳

Klar til at lave mad?

Trin-for-trin guide med timere og parallelle processer — bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Tarteletter med høns i asparges

Kan jeg bruge grønne asparges i stedet for hvide?

Ja. Grønne asparges skal ikke skrælles og er møre på 2-3 minutter i bouillonen — men de er kun i sæson om sommeren, hvor hvide asparges også fås på glas hele året.

Kan fyldet laves dagen før?

Ja, fyldet kan sagtens laves dagen før og varmes forsigtigt op ved lav varme. Opbevar skaller og fyld hver for sig, og fyld først skallerne lige inden servering.

Hvorfor hedder det høns i asparges når der er kylling i?

Retten blev oprindeligt lavet på udtjente høns der krævede lang kogetid. I dag bruger de fleste kyllingefilet, som er mørt på 12 minutter — smagen sikres ved at koge den i god bouillon.

Bag Miss Hungry

Mad lavet fra bunden — uden det store cirkus

Miss Hungry er vokset ud af et køkken hvor maden blev lavet fra bunden. Hvor en forælder gik op i råvarer, og hvor det at stille en andens sult — en partner, et barn, en der lige kommer forbi — var en helt almindelig måde at vise omsorg på.

Det er den følelse vi bygger videre på: rigtig mad fra bunden, uden at det behøver være kompliceret. En madblog der faktisk hjælper dig med at lave maden — ikke en der er plastret til med reklamer.

Læs mere om hvorfor →

Lignende opskrifter

Passer også til

klassisktil gaester

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode