Miss Hungry
OpskrifterTemaerMadplanerVores køkkenOm Miss Hungry

Miss Hungry

Et univers for madelskere med hang til nordisk enkelhed og mediterran varme. Vi tror på at god mad starter med gode råvarer og enkle teknikker.

Menu

OpskrifterMadplanerVores køkkenOm Miss Hungry

Lejligheder

Til gæsterHurtig hverdagsmadVeganskVegetarisk

Følg os

InstagramPinterestYouTube

© 2026 Miss Hungry. Alle rettigheder forbeholdes.

  1. Hjem
  2. /
  3. Opskrifter
  4. /
  5. Vegetariske boller i karry
Dansk madVegetarisk

Vegetariske boller i karry

Af Miss Hungry·Udgivet 9. juli 2026

Kikærter tager kødbollernes plads i den danske klassiker — de bliver gyldne udenpå og bløde indeni, og karrysaucen med æble og kokosmælk smager præcis, som den skal.

Gyldne kikærteboller i cremet gul karrysauce med drys af frisk koriander, serveret over løse basmatiris
Tid45 min
SværhedsgradMiddel
Portioner4 pers.
Kalorier930 kcal
Protein23.4 g
Fedt40.2 g
Kulhydrat112.5 g
Klimaaftryk~0.30 kg CO₂e
Råvarepris~12 kr
Vegetarisk

Indeholder: æg, gluten

Hurtige svar

Hvad er vegetariske boller i karry lavet af?
Bollerne laves af groft blendede kikærter rørt med æg, rasp og spidskommen. De steges gyldne på panden og vendes i en klassisk karrysauce med løg, æble, gulerod og kokosmælk.
Hvor lang tid tager vegetariske boller i karry?
Cirka 45 minutter i alt, heraf omkring 20 minutters forberedelse. Ris og sauce laves, mens farsen hviler og bollerne steger.

Ingredienser

Portioner
4
Bestil varer online →

Fremgangsmåde

01

Rør kikærtefarsen

Farsen skal være grov, så bollerne holder formen — blender du kikærterne til puré, bliver bollerne kompakte.

  • Blend 480 g Kikærter, drænede groft — der må gerne være synlige stykker tilbage.
  • Hak 1 stk Løg fint, og pres 2 fed Hvidløg.
  • Rør kikærterne sammen med løg, hvidløg, 1 stk Æg, 80 g Rasp, 1 tsk Spidskommen og ½ bundt Frisk koriander, finthakket.
  • Krydr med salt og peber, og lad farsen hvile 10 minutter, så raspen suger væden.
10 minutter
02

Kog risene

Risene koger færdige i baggrunden, mens du steger boller og laver sauce.

  • Skyl 300 g Basmatiris i koldt vand, til vandet løber klart.
  • Kog risene efter pakkens anvisning, og lad dem trække med låg på.
03

Steg bollerne

Bollerne steges på panden i stedet for at koge i saucen — kikærteboller falder fra hinanden, hvis de kun simrer.

  • Form farsen til boller på størrelse med en valnød med våde hænder.
  • Varm 2 spsk Neutral olie på en pande ved middelvarme.
  • Steg bollerne gyldne på alle sider i 6-8 minutter, og læg dem til side.
04

Lav karrysaucen

Karryen ristes i olien, før væden kommer i — det åbner smagen og fjerner den rå bitterhed.

  • Hak 2 stk Løg, og riv 1 stk Æble og 2 stk Gulerod groft.
  • Sautér løg, æble og gulerod i 1 spsk Neutral olie i en gryde i 3-4 minutter.
  • Tilsæt 2 spsk Karry, og rist den med 1 minut under omrøring.
  • Drys 2 spsk Hvedemel over, og rør det ind.
  • Pisk 3 dl Vand og 400 ml Kokosmælk i lidt ad gangen, så saucen bliver klumpfri.
05

Saml retten

Bollerne varmes i saucen til sidst, så de holder formen og når at suge smag til sig.

  • Lad saucen simre 5 minutter, til den er let tyknet.
  • Vend bollerne i saucen, og varm dem igennem i 2-3 minutter.
  • Smag til med salt og peber.
  • Servér over risene, og drys med ½ bundt Frisk koriander, grofthakket.
🍳

Klar til at lave mad?

Trin-for-trin guide med timere og parallelle processer — bare lav mad.

Start Cook Mode

Ofte stillede spørgsmål om Vegetariske boller i karry

Kan jeg bruge tørrede kikærter i stedet for kikærter på dåse?

Ja. Udblød 200 g tørrede kikærter i 12 timer, og kog dem møre — det giver cirka de 480 g kogte kikærter, opskriften bruger. Dåsekikærter sparer dig for arbejdet.

Hvorfor falder mine kikærteboller fra hinanden?

Oftest fordi farsen er for våd, eller fordi bollerne koger i saucen. Lad farsen hvile, så raspen suger væden, tilsæt eventuelt lidt ekstra rasp, og steg bollerne færdige på panden, før de vendes i saucen.

Kan bollerne fryses?

Ja. Steg dem færdige, lad dem køle af, og frys dem uden sauce i op til 3 måneder. Varm dem op direkte i karrysaucen.

Bag Miss Hungry

Mad lavet fra bunden — uden det store cirkus

Miss Hungry er vokset ud af et køkken hvor maden blev lavet fra bunden. Hvor en forælder gik op i råvarer, og hvor det at stille en andens sult — en partner, et barn, en der lige kommer forbi — var en helt almindelig måde at vise omsorg på.

Det er den følelse vi bygger videre på: rigtig mad fra bunden, uden at det behøver være kompliceret. En madblog der faktisk hjælper dig med at lave maden — ikke en der er plastret til med reklamer.

Læs mere om hvorfor →

Lignende opskrifter

Passer også til

hverdagsmadvegetariskklassisk

Vil du have flere opskrifter som denne?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få ugens madplan og sæsonens bedste opskrifter direkte i din indbakke.

Start Cook Mode